Cerita Tentang Baby Blues

            Beberapa waktu yang lalu ada salah seorang yang bercerita ke saya tentang kondisi sodaranya. Jadi sodaranya ini habis melahirkan tetapi kayaknya sungkan berdekatan dengan bayinya, ga happy, murung, kadang suka nangis sendiri. Sampai-sampai mertuanya dan keluarnya menganggap dia kena sawan atau kesambet. Saya hanya menghela nafas aja. Ternyata Baby Blues itu masih awam buat masyarakat desa.  Saya pun memberikan beberapa solusi supaya sodaranya bisa pulih dari Baby Blues. Saya sendiri sehabis melahirkan mengalami Baby Blues. Jadi postingan kali ini saya pengin cerita tentang Baby Blues.

            Baby Blues adalah kondisi dimana ibu yang sehabis melahirkan merasa sedih atau tidak bersemangat. Hal ini bisa dikarenakan kurang tidur, kurangnya informasi mengenai bayi, takut salah,perubahan hormon atau sang ibu mengalami depresi. Baby Blues ini bila tidak ditangani dengan tepat akan menjadi PostPartumDepression (PPD). Apabila sudah menjadi PPD maka yang dibutuhkan adalah penanganan secara serius oleh tenaga professional. Baby Blues ini biasanya terjadi selama satu sampai dua minggu, sedangkan PPD bisa sampai tahunan.

Sumber disini

            Saya sendiri waktu itu memiliki beberapa sebab timbulnya Baby Blues :

            Kondisi yang belum Fit. Proses melahirkan Caesar membutuhkan pemulihan yang lebih lama dari proses normal. Berjalan yang tertatih, tidak bisa leluasa menggendong Umar, susah tidur karena kondisi jahitan yang belum fit, capek karena begadang semua itu bisa membuat saya menangis ga karuan. Apalagi kalau Umar minta di timang sedangkan saya buat jalan aja masih agak ngilu.

            Proses menyusui yang penuh drama. Jadi entah kenapa putting saya mulai berdarah dan bernanah. Hal ini membuat saya kesakitan bila menyusui. Belum lagi nasihat sana sini tetang ASI yang kadang membuat saya jadi bingung sendiri. Terlalu banyak informasi dalam satu waktu justru membuat saya sulit bernafas dan berpikir.

            Kurang istirahat. Ibu yang baru melahirkan biasanya akan mengalami begadang sepanjang malam. hal ini dikarenakan bayi yang terkadang rewel. Bayi yang belum puput tali pusarnya mempunyai kecenderungan untuk rewel. Katanya sech karena masih sakit pusernya. Hal ini pun terjadi pada Umar yang sepanjang malam rewel. Tapi setelah puput begadang mulai berkurang.

            Takut menjadi Ibu. Saya pernah menangis setelah menyusui Umar karena dia masih saja rewel. Akhirnya uyutnya mengambil alih dan saya disuruh istirahat. saya menangis karena merasa “kok serba salah banget” “kok umar ga kenyang kenyang” kok begini begitu”. Sehingga saya merasa takut kalau tidak bisa menjadi ibu.

            Tentu saja setiap ibu yang baru melahirkan  mempunyai penyebab Baby Blues yang berbeda. Saya sendiri Alhamdulillah memiliki mama dan suami yang luar biasa pengertian. Saya diberikan porsi istirahat yang lebih banyak. Perhatian yang sama saat saya hamil. Seperti anak kecil memang tapi justru itulah yang membuat saya bisa bernafas dengan lega mengahadapi Umar. Apalagi kondisi yang semakin sehat membuat saya bebas menimang Umar.

            Baby Blues itu bukan penyakit yang menakutkan, hanya saja seorang ibu yang baru melahirkan memang butuh perhatin yang sama dengan sang bayi. Ada beberapa tips mengatasi Baby Blues ala bunda Umar.

            Jangan ragu untuk meminta tolong kepada orang lain. Kalau memang kita lelah, bilang dengan orang sekitar. Delegasikan pekerjaan rumah tangga kepada suami atau orang lain. Jangan memaksakan diri, takutnya kalau kita lelah justru akan berdampak tidak baik kepada sang bayi.

            Bicaralah apa yang anda rasakan. Terkadang seorang ibu yang baru melahirkan memendam perasaan sendiri. Takut kalau bercerita tentang perasaannya. Bicaralah dengan suami,keluarga atau bahakan sahabat. Buat mereka mengerti kondisi anda. Sehingga mereka bisa membantu anda. Saya sendiri selain kepada suami, sering mengobrol dengan sahabat lewat social media. Hal ini membuat saya tahu kalau mereka sangat peduli. Mengobrol membuat perasaan galau makin hari menjadi hilang.

            Istirahatlah yang cukup. Seperti yang sudah saya bahas diatas, seorang ibu yang baru melahirkan kurang tidur. Malam harus begadang karena bayi rewel, siang mau tidur ada yang nengokin ga jadi dech mau tidur. Hal ini saya rasakan sendiri dan memang jadi agak mengganggu. Akan lebih baik bila suami mau bekerjasama dengan sang istri. Suami menjaga sang bayi sementara ibunya tidur sekedar melepaskan penat.

            lalu timbul pertanyaan sampai kapan baby Blues ini akan terjadi? Kalau saya sech sekitar dua mingguan, perasaan galau dan sensitive sudah hilang dengan sendirinya. Berganti dengan perasaan menerima bahwa sebagai seorang ibu tentu banyak yang harus di nego mengenai waktu istirahat dan lain sebagainya. Peran Suami juga sangat penting agar sang ibu bisa merasa nyaman dan tidak sendiri.

Sumber disini

            Oiya kalau ada sahabat kita ada yang melahirkan dan ingin menengok, ada baiknya kita bertanya terlebih dahulu kapan waktu yang tepat untuk datang. Jangan sampai kedatangan kita justru mengganggu waktu istirahatnya.

            Mudah - mudahan postingan cerita tentang Baby Blues ini bisa bermanfaat ya..yuk sharing disini barangkali ada yang pernah mengalami Baby Blues atau pengalaman orang lain.  

           

Momen Berharga bersama Zenfone 2 Laser, Smartphone dengan Laser Auto Fokus

            Menjalani hubungan jarak jauh dengan suami tentulah bukan perkara yang mudah. Apalagi hadirnya buah hati tentu membuat kami ingin melihat merasakan momen kebersamaan. Apalagi pertumbuhan anak yang rasanya semakin cepat membuat suami yang jauh disana selalu meminta dokumentasi. Akhirnya berkirim foto menjadi agenda wajib harian supaya suami tidak ketinggalan informasi tentang anak kami.

            Karena kebutuhan ingin mendokumentasikan tumbuh kembang anak, Akhirnya kami mencoba untuk mencari smartphone sesuai kebutuhan kami dengan harga terjangkau. Smartphone yang memliki kamera dengan resolusi tinggi dan Auto Fokus. Sehingga foto si kecil akan terlihat maksimal untuk dikirimkan kepada sang ayah.

            ASUS merupakan Top  2 Produsen netbook konsumen dunia. Saya sendiri memiliki netbook merk ASUS dan merasakan kualitasnya. Jadi saat ASUS mengeluarkan lini produk smartphone, saya sudah sangat yakin dengan kualitasnya. Saat ini lini produk smartphone ASUS yaitu ASUS Zen 2 mengeluarkan produk terbaru yaitu Zenfone 2 Laser. Zenfone 2 laser ini menawarkan kemampuan tinggi, punya fitur kamera yang hebat dengan Laser Auto Focus, namun dipasarkan di harga terjangkau dibandingkan produk kompetitor.

            Kamera utama ASUS Zenfone 2 Laser ini memiliki resolusi 13 MP dengan lensa f/2.0 aperture yang mampu mengambil foto dengan resolusi 4128 x 3096 pixel. Dukungan zero shutter akan membuat momen yang berlangsung sangat cepat bisa tertangkap kamera. Saya jadi teringat si kecil yang bisa sewaktu-waktu tertawa atau tengkurap. Sayang bila momen tersebut terlewatkan.

            Jangan lupakan juga fitur Fokus Laser yang bisa mendapatkan fokus dengan cepat dan tepat sehingga membantu bila memotret dalam kondisi kurang cahaya. Ada juga tekhnologi ASUS PixelMaster Camera yang dapat menangkap gambar dan video 400% lebih terang saat kondisi pencahayaan minimal.Sehingga kondisi apapun tidak menghalangi saya untuk terus mengambil foto momen bersama anak. Jangan lupakan juga kamera depan dengan resolusi yakni 5MP yang pasti akan mempermudah saya untuk berselfie dengan anak tercinta.

            Ada beberapa spesifikasi smartphone Asus Zenfone 2 Laser :

     1. Asus Zenfone 2 Laser memiliki tiga varian yaitu ukuran 5 inchi, 5,5 Inchi dan ukuran 6 Inchi.

2. Asus Zenfone 2 Laser ini memiliki kemampuan kamera Laser Auto Fokus.

3.Smartphone 4G LTE ini hadir dengan system operasi Android 5.0.2 Lollipop dan diperkuat prosesor quad-core hingga octa-core dari Qualcomm. Sehingga smartphone ini memiliki efisien energy yang hebat.

4.Smartphone ini sudah mengaplikasikan Gorilla Glass 4. Hal ini akan menjaga smartphone kita saat terjatuh. Lapisan antigores terbaru dari Corning ini menawarkan daya tahan dua kali lebih baik saat terjatuh, mereduksi kemungkinan layar untuk pecah hingga 85 % dan 2,5 kali lebih kuat daripada Gorilla Glass 3.

5. Adanya Bluelight Filter pada display. Apabila diaktifkan akan mengurangi warna biru pada layar sehingga membuat tampilan menjadi lebih lembut dan mata tidak cepat lelah.

            Salah satu hal yang paling menggiurkan adalah harga yang terjangkau. ASUS sengaja mengeluarkan produk dengan spesifikasi yang mumpuni tapi lebih mudah di jangkau oleh end user. Zenfone dengan RAM 2GB dengan layar 5 inci dibandrol dengan harga Rp.2.099.000. sedangkan layar 5,5 inci dengan RAM 2GB dibandrol dengan harga Rp.2.699.000. apabila ada yang membutuhkan RAM lebih besar yaitu 3GB dibandrol dengan harga Rp.3.499.000

www.asus.com

            Adanya smartphone ini tentu membuat kami dengan mudah mengambil momen berharga bersama buah hati. Saya tidak perlu lagi khawatir apabila cahaya kurang terang. Selain itu teknologi 4G LTE mempermudah saya mengirimkan foto kepada suami yang jauh disana. Sehingga suami saya tetap merasakan kebersamaan bersama anaknya.

Kenal Lebih Dekat dengan Koperasi

            Beberapa waktu yang lalu ada sebuah wacana untuk kembali mengembangkan ekonomi kerakyatan yaitu Koperasi. Banyak sekali yang belum mengenal lebih dekat tentang koperasi. Oleh karena itu kali ini akan saya bahas lebih detail tentang koperasi khususnya Simpan Pinjam. Supaya kita Kenal Lebih Dekat dengan Koperasi.

Selamat Datang,Umar! part 2

            Ada yang nungguin postingan ini ga?*Engggaaaakkk. Jadi postingan ini lanjutan cerita dari postingan sebelumnya tentang kelahiran umar. Nah postingan ini bakalan ceritain tentang proses operasi Caesar yang agak drama dan ada adegan lucu juga hehehe.

            Baca : Selamat Datang,Umar!Part 1

            Jadi setelah dr.Okta memutuskan tindakan operasi Caesar pada jam tiga sore, saya mulai agak tenang dan minta doa dari sahabat dan saudara lewat hp. Sedangkan mama entah kemana. Deg-degan juga takutnya pingsan di luar. Alhamdulillah satu persatu keluarga mulai datang memberikan dukungan. Saya semakin lega dan tenang, bahkan sempat tertidur. Jam tiga terlewat ternyata belum ada tanda-tanda persiapan operasi. Mama juga mulai menghilang. Saya sendiri ditungguin saudara. Sampai akhirnya ada perawat yang meminta ijin untuk memasang kateter.

            Jam setengah lima sore perawatpun mengatakan ruang operasi siap. Kebetulan ruang operasi sangat dekat dengan ruang bersalin. Jadi saya berjalan menuju ke ruang operasi sambil bercanda dengan perawat,

            Saat masuk ruangan saya di sambut dengan hawa dingin. Saya pun sempet bengong karena baru pertama kali melihat ruang operasi. Dokter anestesi pun meminta ijin untuk menyuntikkan bius di sekitar pinggang. Rasanya kaya di gigit semut agak pegel. Sepintas saya jadi inget cerita mami grace. Dan timbullah percakapan yang ga penting. Jadi sehabis dibius, dengan semangat 45 saya mencoba untuk angkat kaki. Gara-gara pensaran sama cerita mami grace hwakakak. dokter anestesi pun ketawa juga pas tahu kalau saya sedang berusaha angkat kaki tinggi-tinggi.

            Akhirnya dokterpun datang dan mulailah prose situ dilaksanakan. Saking tegangnya saya lupa menghirupm oksigen. Bidan pun sempet mengingatkan agar oksigennya di hirup. Alhamdulillah suasana jadi cair karena tim nya suka becanda. Yeah walaupun saya sempet di bully karena katanya lemaknya kebanyakan hehehe.

            Saat paling penting adalah baby Umar akan dikeluarkan. Entah kenapa baby Umar susah sekali keluar. Sempat di coba sampai tiga kali gagal. Sampai-sampai ada yang nyeletuk “oalah dek lahir normal ga mau di kasih jalan juga ga mau”. Sampai akhirnya dokter anestesi bilang “Ayo bu anaknya dikasih semangat biar mau keluar”. Sampai pada akhirnya dokter Okta meminta dokter anestesi dan asistennya untuk mendorong dari depan. Saya pun sempat teriak “ayo umar…bunda udah kangeen”.

            Alhamdulillah akhirnya lahirlah Nurman Umar Hanif. Baby boy yang selama hampir empat puluh minggu ada dalam rahim saya. Saat pertama kali mendengar Umar menangis, spontan saya pun mewek. Ya Allah saya jadi seorang ibu.

            Tapi perjuangan belum selesai. Proses selanjutnya menjahiit luka sempat membuat saya mual dan muntah. Sampai bidan menyuruh saya tutup mata saja biar ga terlalu mual. Dan memang saat itu saya teller berat. Sampai akhirnya saya dibangunkan karena proses selesai dan akan mulai dibersihkan. Akhirnya proses melahirkan selesai sudah *pfiuuh

            Saat masuk ruang perawatan dan bertemu keluarga, terkuaklah sudah dimanakah mama berada. Jadi ternyata jam tiga sore mama saya pingsan dan sempat masuk UGD. Bahkan hampir saja dirawat. Untungnya keluarga meyakinkan bahwa beliau memang sering pingsan dan istirahat sebentar saja.

            Padahal keluar dari kamar operasi rasanya pengin banget peluk mama. Pengin banget minta maaf sama beliau. Walaupun saya tidak melahirkan normal,tapi Caesar juga berat buat saya. Saya pun saat itu mewek ga kelar-kelar. satu hal yang pasti masa pemulihan pasca melahirkan caesar itu beraaatt banget.

Baca : Tips Pemulihan Pasca Melahirkan secara Caesar

Baca : Perawatan Tradisional Pasca Melahirkan

            Mungkin cerita ini kurang dramatis ya, tapi bagi saya pengalaman melahirkan ini  sangat berharga dan membuat saya mengerti pengorbanan seorang ibu. Saya pun mulai belajar untuk lebih bisa memahami mama. Tidak ada kata terlambat untuk menjadi anak sholehah kan?

            Mudah-mudahan cerita ini bisa memberikan manfaat ya buat teman-teman semua. Oiya?kalau ada cerita tentang proses melahirkan sharing yuk disini..

Tradisi Mandi Kembang dan Mandi Koncor

            Tanggal 29 Oktober yang lalu ternyata saya sudah empat puluh hari pasca melahirkan. Alhamdulillah lumayan lega karena tandanya saya sudah bisa beraktivitas keluar rumah *berasa keluar dari sarang hehehe. walaupun sebenarnya beberapa kali sempat bepergian control jaitan dll. Tradisi di sini biasanya ibu melahirkan tidak boleh keluar rumah sampai empat puluh hari. saya sendiri termasuk bandel hehehe. setelah Umar satu bulan sudah saya ajak keluar maen ke rumah uyut yang jaraknya cuman dua rumah heheh. Nah! ternyata setelah empat puluh hari ada beberapa tradisi yang harus dilakukan salah satunya adalah Tradisi MandiKembang dan Mandi Koncor.

Baca juga : Perawatan Tradisional Pasca Melahirkan

            Mandi Kembang.

            Mandi kembang ini tidak hanya dilakukan oleh sang ibu, tetapi juga oleh bayinya. Biasanya bunga di bagi dua untuk mandi bayi dan ibu. Untuk sang ibu biasanya akan dimandikan oleh dukun bayinya sama seperti dulu perawatan pra nikah. Katanya sech karena masa pingitan sehabis melahirkan telah selesai maka harus dimandikan dengan air kembang agar terlihat panglingi saat bertemu orang. Saat jaman bulik saya melahirkan bener-bener empat puluh hari ga keluar rumah dan terus pilisan dan parem. Jadi memang serasa pengantin saat keluar rumah. Nah! kalau saya sendiri saat tiga puluh hari aja udah jalan-jalan ke rumah mbah di sebelah rumah hehehe. Sehabis ibunya dimandikan, gentian sang bayi. Tidak  jauh berbeda kaya mandi biasa sech. cuman memang badan bayi jadi wangi bunga.

            Mandi Koncor

            Kalau mandi kembang dilakukan pas empat puluh hari sehabis melahirkan, kalau mandi koncor dilakukan empat puluh hari perawatan dukun bayi. Jadi bisa dibilang sebagai mandi perpisahan dengan dukun bayinya. Koncor sendiri merupakan rempah-rempah kering yang wanginya lumayan harum. Ada beberapa dedaunan yang saya sendiri ga terlalu paham. Rempah-rempah ini harus direbus dengan kuali. Lebih afdhol lagi bila dipanaskan dengan tungku. Tapi berhubung ribet jadi ya pake gas aja. Hasil rebusan ini warnanya merah tua. lalu dicampurkan dengan air dingin di bak. Kemudian Umar pun mandi. Wanginya khas rempah rempah. Katanya biar badan bayi ga apek dan wangi setelah tidak dimandikan oleh dukun bayi. Oiya,koncor sendiri bisa dipake berulangkali sampai warna merahnya memudar.

            Itu tadi tradisi mandi kembang dan mandi koncor yang ada  di desa saya. Saya sendiri ikut saja tradisi yang sudah ada selama tidak musyrik. Kalau bukan kita, siapa lagi yang akan meneruskan tradisi ini. Oiya, silahkan sharing barangkali memiliki tradisi yang berbeda. Siapa tahu bisa meambah wawasan tradisi di Indonesia.

Kenal Lebih Dekat dengan diTegal

            Tinggal di Tegal ternyata tidak membuat saya tahu seluk beluk kota ini. Pengetahuan saya pun hanya berputar pada GUCI dan Pantai alam Indah. Sedangkan kuliner pun yang selalu ditanyakan teman-teman kampus saya adalah Tahu Aci. Mata saya terbuka lebar tentang Tegal saat melihat website diTegal. Ternyata banyak sekali potensi yang bisa di eksplor. Hal yang paling menarik di website ini bukan cuman ada tempat wisata, tapi juga ada tentang kuliner,sejarah,gaya hidup dan banyak lagi. jadi postingan kali ini bakalan cerita tentang Kenal Lebih Dekat dengan diTegal

            diTegal menjadi wadah bagi masyarakat Tegal untuk mengabadikan setiap tempat yang ada di kota ini melalui Instagram. Hal yang paling membuat saya sedih adalah ternyata banyak sekali tempat yang belum saya kunjungi *syeediihh.

            Oiya di website ini ada beberapa klasifikasi sesuai kebutuhan pembacanya. Ada jalan-jalan isinya tentang beberapa foto wisata di Tegal dan sekitarnya. Wisata Alam biasanya ada di Kabupaten tegal, sedangkan kota tegal lebih kepada public areanya misalnya Stasiun Kereta Api. Kabupaten Tegal banyak menghadirkan potensi alam yang luar biasa. ada pemandian air panas GuCI, waduk Cacaban atau bahkan bendungan air.

sumber :diTegal

            Jalan-jalan ke suatu kota tentu saja kurag afdol kalau belum mencicipi kulinernya. Nah!di sini juga tersedia pilihan kuliner yang ada di Tegal. Salah satu yang paling hits adalah Tahu Aci. Rasanya belum mantap kalau belum ke Tegal belum merasakan Tahu Aci. Tahu dibentuk segitiga dan di atasnya di temple adonan aci lalu digoreng. Ada banyak penjual Tahu Aci di Tegal. Biasanya bila untuk oleh-oleh pengunjung akan meminta digorengkan setengah matang lalu kemudian di goreng lagi di rumah.

Tahu Aci mentah

 

Tahu Aci Matang

            Salah satu hal yang membuat saya menyukai website ini adalah adanya cerita tentang sejarah kota Tegal. Tidak banyak orang yang mengetahui tentang asal muasal Tegal berdiri. Tegal yang saat itu bernama Tetegal dipimpin oleh seorang Demang (setingkat dengan pak Lurah) yang bernama Ki Gede Sebayu. Dibawah pimpinannya Tetegal semakin maju sampai dia meninggal dan di lanjutkan oleh anaknya. Ki Gede Sebayu sendiri dimakamkan di kabupaten Tegal. Ki Gede Sebayu sendiri sekarang dijadikan nama aula di balai kota Tegal.

             Secara keseluruhan diTegal bisa dijadikan panduan bagi yang ingin berkunjung ke Tegal. Sehingga bisa di rencanakan dengan baik destinasi mana saja yang akan dikunjungi. Sedangkan bagi masyarakat Tegal diTegal menjadi wadah untuk berbagi keindahan Tegal sing Ngangeni ke seluruh dunia. Caranya masyarakat tinggal upload foto yang berkaitan dengan Tegal melalui instagram lalu mention ke @gallery.ditegal.

            So, aja klalen ya jon maring Tegal Laka-Laka